Menjelang akhir tahun, resolusi tahun baru sering menjadi topik yang dibicarakan untuk membuat pencapaian baru dalam kehidupan.
Apa saja Contoh Resolusi Tahun Baru yang dapat kamu lakukan di tahun yang akan datang?
Pengertian Resolusi Tahun Baru
Resolusi adalah janji pada diri sendiri untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu. Resolusi tahun baru biasanya dibuat untuk mencapai hal yang positif dalam hidup.
Tahun baru sering dianggap sebagai momen yang tepat untuk merencanakan pencapaian yang akan diusahakan, seperti dalam hal gaya hidup, pekerjaan, hubungan, studi, dan lain-lain.
25 Contoh Resolusi Tahun Baru
Jika kamu ingin membuat resolusi tahun baru ini, berikut contoh-contoh umum resolusi yang dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.
Berikut adalah daftar resolusi tahun baru yang sudah diperbaiki penataannya agar lebih mudah dibaca:
- Membangun kebiasaan konsumsi makanan sehat
Menghindari konsumsi junk food (makanan cepat saji) dan mulai makan makanan yang sehat dapat membuat metabolisme tubuh lebih baik. - Melakukan olahraga rutin agar badan fit dan segar
Rajin berolahraga dapat memberikan efek positif terhadap mental dan fisik tubuh. Olahraga dapat membangun mood dan semangat untuk menghadapi hari. - Membatasi waktu penggunaan media sosial pada gadget
Menghabiskan waktu dengan scrolling media sosial dapat menimbulkan ketergantungan. Dengan membatasi akses media sosial hanya 1-2 jam saja per hari akan memberikan efek positif bagi fisik dan psikis. - Mempelajari bahasa asing untuk meningkatkan skill dan kesempatan baru
Belajar hal yang baru, termasuk bahasa asing, dapat menambah skill set yang penting untuk studi, karier, interaksi sosial, maupun aspek kehidupan lainnya. Sudah tahu bahasa apa yang ingin kamu pelajari? Kamu akan menemukan kelas yang tepat sesuai kebutuhanmu di Program Lister. - Banyak membaca minimal satu buku setiap bulannya
Buku adalah jendela dunia. Membaca buku dapat memberikan perspektif dan ilmu yang baru. Hal ini juga dapat menjadi solusi untuk mengurangi konsumsi media sosial dan penggunaan gadget. - Bertemu dengan orang baru
Berani untuk bersosialisasi dan bertemu orang-orang baru dapat membangun kepercayaan diri. Kamu juga dapat membangun network baru dalam lingkup bisnis dan relasi profesional. - Tidur lebih awal dan berkualitas
Apakah kamu memiliki kebiasaan tidur larut malam atau bahkan begadang? Saatnya kamu berupaya membangun kebiasaan tidur yang sehat. Tidur yang berkualitas dapat membantu tubuh beristirahat dengan optimal dan pikiran menjadi segar di pagi hari. - Memiliki rumah atau mobil pribadi
Memiliki sesuatu barang atau materi yang diimpikan dapat menjadi resolusi untuk tahun yang akan datang. Apalagi jika barang ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kualitas hidup. - Mengasah kreativitas
Mengasah kreativitas dapat membuat pikiran lebih tajam dan mental lebih sehat. Kamu dapat mencoba kegiatan yang berkaitan dengan seni, misalnya melukis, menari, atau les musik. - Belajar mengontrol emosi
Kemampuan mengelola emosi akan berdampak baik untuk diri sendiri dan lingkungan sekitar. Dengan begitu, kamu dapat menghindari konflik dan berpikir lebih jernih saat menghadapi masalah. Tahukah kamu, keterampilan mengelola emosi bisa jadi lebih penting daripada IQ? - Menjalani karier sesuai hobi
Tidak semua orang memahami passion atau minat diri sendiri. Saatnya kamu mencari tahu kegiatan yang menjadi hobimu. Tak hanya itu, jika hobi tersebut berpotensi menjadi penghasilan, kamu dapat menjalaninya sebagai pilihan karier. - Belajar memasak
Memasak adalah salah satu kemampuan bertahan hidup yang akan bermanfaat di kemudian hari. Skill memasak dapat dilakukan untuk laki-laki maupun perempuan. - Melakukan traveling atau mengunjungi tempat yang baru setiap bulannya
Mengunjungi atau berlibur ke tempat yang masuk dalam wishlist bisa menjadi resolusi di tahun baru. Tidak harus ke tempat yang jauh atau membutuhkan banyak biaya, kamu dapat mulai dari lokasi terdekat dari rumahmu. - Mencoba melakukan volunteering
Melakukan hal baik untuk orang lain dapat memberikan kebahagiaan terhadap diri sendiri. Kamu dapat mendaftarkan diri sebagai sukarelawan di bidang yang kamu sukai. Tak hanya sebagai kesibukan di waktu luang, kegiatan volunteering dapat meningkatkan kepuasan batin dan membuat diri merasa bermanfaat bagi lingkungan sekitar. - Rutin menabung setiap bulannya
Menabung adalah salah satu langkah untuk mengendalikan penghasilan dan pengeluaranmu. Hasil menabung ini dapat digunakan untuk mewujudkan impian atau resolusi yang lain. - Lebih banyak menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih
Menghabiskan lebih banyak waktu untuk keluarga atau orang-orang tercinta akan menjadi kebahagiaan tersendiri. Kebersamaan tersebut akan menjadi momen berharga untuk dikenang seumur hidup. - Membangun kebiasaan untuk lebih rapi
Segala sesuatu yang disusun rapi dapat memudahkan kamu untuk melakukan sesuatu. Beberapa hal yang dapat kamu lakukan misalnya membereskan dokumen, ruang kerja, atau lemari pakaian agar tertata rapi. - Berhenti menunda-nunda pekerjaan
Tidak menunda-nunda pekerjaan akan menghasilkan kebiasaan lebih fokus dan konsentrasi dalam bekerja. Jika kamu menyelesaikan pekerjaan lebih cepat, kamu akan memiliki waktu luang lebih banyak untuk melakukan kegiatan lainnya. - Membangun kepercayaan diri
Lebih percaya diri dapat mengubah situasi dan meningkatkan peluang dalam hidup. Kamu akan memandang diri secara lebih positif dan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. - Menambah penghasilan dari pekerjaan sampingan
Mendapat penghasilan tambahan dari pekerjaan sampingan akan meningkatkan kualitas hidup. Kamu melakukan pekerjaan freelance, menjual makanan, membuka jasa sesuai skill yang dimiliki, dan lain-lain. - Mengurangi berat badan
Badan yang fit dapat membuat kualitas hidup lebih baik, sehingga dapat beraktivitas dengan nyaman. Salah satu cara meraihnya adalah dengan melakukan diet yang sehat dan rutin berolahraga. - Mengadopsi hewan peliharaan
Memiliki hewan peliharaan terbukti dapat meningkatkan kesehatan psikis. Kamu dapat mengadopsi hewan yang terlantar di jalanan atau yang ditinggalkan pemiliknya. - Membangun kebiasaan tepat waktu
Jika kamu masih sering memiliki kebiasaan terlambat bangun pagi atau datang ke suatu acara, kini saatnya mencoba berkomitmen untuk tepat waktu. Kebiasaan ini baik untuk dimiliki, terutama dalam kehidupan profesional. - Menulis catatan harian atau journaling
Journaling atau menulis buku catatan harian mengenai peristiwa yang terjadi, hal yang dirasakan, hingga harapan di masa depan akan membantu kamu lebih memahami diri sendiri. Kebiasaan menulis jurnal pribadi juga dapat mengasah kemampuan otak. - Belajar untuk tidak mudah mengeluh dengan keadaan
Mengupayakan diri untuk tidak mudah mengeluh terhadap situasi akan membuatmu lebih fokus dalam menghadapi masalah. Kamu akan lebih berorientasi pada solusi, bukan masalah dan dampaknya. Resolusi ini juga dapat menjadi pembelajaran untuk lebih mudah memaafkan.
Untuk anda : 10 Ide Kegiatan Tahun Baru di Rumah yang Seru Bersama Keluarga
100 Contoh resolusi tahun baru yang sederhana dan efektif
Masih ada 100 contoh resolutsi tahun baru lagi yang bisa kamu jadikan referensi dalam membuat resolusi.
Namun pastikan disesuaikan dengan kebutuhan dan kehidupan kamu ya!
| Jenis resolusi | Resolusi |
| Kehidupan Sosial | 1. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga. |
| 2. Meningkatkan kualitas hubungan dengan teman-teman dekat. | |
| 3. Membangun hubungan baru dengan orang-orang yang positif. | |
| 4. Menjadi pendengar yang lebih baik dalam percakapan. | |
| 5. Mengurangi konflik dengan orang sekitar. | |
| 6. Lebih sering menghubungi teman lama. | |
| 7. Menghadiri lebih banyak acara sosial. | |
| 8. Berpartisipasi dalam kegiatan komunitas lokal. | |
| 9. Menjadi lebih terbuka dengan orang lain. | |
| 10. Menjalin hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja. | |
| 11. Mengatur waktu untuk pertemuan sosial mingguan. | |
| 12. Menyempatkan diri untuk membantu teman yang membutuhkan. | |
| 13. Menjadi relawan dalam kegiatan sosial. | |
| 14. Berbicara lebih sedikit tentang diri sendiri, lebih banyak mendengarkan orang lain. | |
| 15. Berusaha untuk lebih sabar dalam interaksi sosial. | |
| Kesehatan | 16. Meningkatkan pola makan dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur. |
| 17. Olahraga secara teratur minimal tiga kali seminggu. | |
| 18. Mencapai berat badan yang sehat. | |
| 19. Mengurangi konsumsi gula dan makanan olahan. | |
| 20. Tidur yang cukup, minimal 7-8 jam setiap malam. | |
| 21. Mengurangi stres dengan meditasi atau yoga. | |
| 22. Mengurangi konsumsi alkohol. | |
| 23. Berhenti merokok. | |
| 24. Menjaga kesehatan mental dengan lebih banyak waktu untuk diri sendiri. | |
| 25. Minum lebih banyak air setiap hari. | |
| 26. Mengatur jadwal pemeriksaan kesehatan tahunan. | |
| 27. Memiliki waktu istirahat yang cukup setiap hari. | |
| 28. Berlatih pernapasan dalam untuk mengurangi kecemasan. | |
| 29. Mengurangi penggunaan gadget dan media sosial untuk menjaga keseimbangan mental. | |
| 30. Meningkatkan fleksibilitas tubuh dengan rutin melakukan stretching. | |
| Agama | 31. Menambah waktu untuk beribadah setiap hari. |
| 32. Membaca Al-Qur’an atau kitab suci lebih rutin. | |
| 33. Menjaga shalat tepat waktu. | |
| 34. Membayar zakat dan sedekah secara rutin. | |
| 35. Menjadi lebih sabar dalam menghadapi ujian hidup. | |
| 36. Menjalin hubungan baik dengan sesama muslim/umat beragama. | |
| 37. Berdoa lebih sering untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain. | |
| 38. Mengikuti kajian agama atau pelatihan spiritual. | |
| 39. Memperbaiki niat dalam setiap tindakan. | |
| 40. Meningkatkan pemahaman tentang ajaran agama. | |
| 41. Mempersiapkan diri untuk beribadah haji atau umrah. | |
| 42. Menjadi contoh yang baik bagi orang lain dalam beragama. | |
| 43. Berdoa dan bersyukur setiap pagi dan malam. | |
| 44. Membaca buku agama untuk menambah pengetahuan. | |
| 45. Menolong sesama dengan amal perbuatan. | |
| Diri Sendiri (Pengembangan Diri) | 46. Membaca lebih banyak buku setiap bulan. |
| 47. Menulis jurnal harian untuk refleksi diri. | |
| 48. Meningkatkan kepercayaan diri dalam berbagai situasi. | |
| 49. Mempelajari keterampilan baru (misalnya, memasak, fotografi, menulis). | |
| 50. Meningkatkan keterampilan komunikasi. | |
| 51. Mengatur waktu dengan lebih baik agar lebih produktif. | |
| 52. Menjadi lebih disiplin dalam rutinitas harian. | |
| 53. Mengurangi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan. | |
| 54. Berusaha untuk berpikir lebih positif. | |
| 55. Melakukan sesuatu yang menantang setiap bulan. | |
| 56. Belajar untuk lebih menerima kritik dengan baik. | |
| 57. Menjadi lebih terbuka terhadap perubahan. | |
| 58. Mengurangi rasa takut akan kegagalan. | |
| 59. Memperbaiki kebiasaan buruk secara perlahan. | |
| 60. Meningkatkan rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari. | |
| Pendidikan | 61. Menyelesaikan kursus online atau pelatihan yang baru. |
| 62. Mengikuti seminar atau konferensi untuk pengembangan diri. | |
| 63. Belajar bahasa asing. | |
| 64. Meningkatkan keterampilan dalam bidang pekerjaan. | |
| 65. Menyelesaikan pendidikan atau studi lebih cepat. | |
| 66. Membaca lebih banyak buku yang berhubungan dengan bidang studi atau karier. | |
| 67. Menjadi mentor bagi orang lain dalam bidang keahlian. | |
| 68. Mengembangkan kemampuan menulis atau berbicara di depan umum. | |
| 69. Mengatur waktu untuk belajar lebih teratur. | |
| 70. Membaca artikel dan jurnal ilmiah untuk menambah wawasan. | |
| 71. Memperdalam pengetahuan dalam bidang tertentu yang diminati. | |
| 72. Mencari peluang untuk penelitian atau proyek ilmiah. | |
| 73. Menyelesaikan ujian atau tes dengan hasil yang lebih baik. | |
| 74. Mengambil pelajaran tambahan di luar kelas. | |
| 75. Mengajukan pertanyaan lebih banyak di kelas atau saat diskusi. | |
| Karier dan Keuangan | 76. Meningkatkan produktivitas di tempat kerja. |
| 77. Mencapai tujuan karier jangka pendek dan panjang. | |
| 78. Meningkatkan keterampilan profesional melalui pelatihan. | |
| 79. Membuat rencana tabungan dan investasi yang lebih jelas. | |
| 80. Mengurangi utang atau menabung untuk tujuan tertentu. | |
| 81. Meningkatkan penghasilan dengan mencari peluang baru. | |
| 82. Berfokus pada pengembangan jaringan profesional. | |
| 83. Mengatur keuangan dengan lebih bijak dan terencana. | |
| 84. Mencari peluang untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik. | |
| 85. Memiliki anggaran bulanan dan mengikuti rencana pengeluaran. | |
| 86. Mengurangi pengeluaran yang tidak perlu. | |
| 87. Meningkatkan efisiensi di tempat kerja dengan menggunakan teknologi. | |
| 88. Memulai bisnis sampingan untuk pendapatan tambahan. | |
| 89. Menyusun rencana pensiun untuk masa depan. | |
| 90. Berinvestasi dalam pendidikan atau pelatihan untuk meningkatkan karier. | |
| Keluarga | 91. Menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga. |
| 92. Membantu anak-anak belajar dan berkembang. | |
| 93. Menjadi orang tua yang lebih sabar dan pengertian. | |
| 94. Mengatur waktu liburan keluarga setiap tahun. | |
| 95. Membuat tradisi keluarga baru untuk mempererat hubungan. | |
| 96. Berbicara lebih terbuka dan jujur dengan pasangan. | |
| 97. Mengatur keuangan keluarga dengan lebih baik. | |
| 98. Membantu anggota keluarga yang membutuhkan dukungan. | |
| 99. Memberi perhatian lebih pada orang tua | |
| 100. Lebih berbakti pada orang tua |
Populer : 10 Ide Bisnis Natal dan Tahun Baru, Makin Cuan!
Wujudkan Resolusi Belajar Bahasa Asing Bersama Lister!
Kemampuan berbahasa asing adalah langkah awal menggapai cita-cita ke luar negeri, seperti untuk tujuan studi, kerja, atau tinggal. Siapkan dirimu dengan mengikuti dengan berbagai Program Lister.
Kamu dapat menentukan jumlah kelas sendiri sesuai kebutuhanmu. Selain itu, dapatkan Garansi Skor untuk kelas tertentu.
Gunakan kode promo BLOGLISTER10 untuk mendapatkan diskon 10 persen, minimal pembelian kelas seharga satu jutaan (maksimal diskon Rp500 ribu).
Daftar sekarang sekarang melalui Whatsapp untuk informasi yang lebih lengkap!
Sumber gambar sampul : freepict
