Pelatihan Time and Stress Management – Manajemen stress adalah salah satu ilmu yang perlu disampaikan perusahaan kepada karyawan. Dimana dengan ilmu ini karyawan bisa memiliki kehidupan seimbang antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Berikut alasan pentingnya pelatihan manajemen stress kerja untuk karyawan.
Rekomendasi artikel : 5 Cara Melatih Public Speaking untuk Kebutuhan Kerja
Kenapa perusahaan perlu memberikan pelatihan manajemen stress kerja kepada karyawan?
Alangkah baiknya jika perusahaan memfasilitasi karyawan mendapatkan ilmu ini. Karena dengan ilmu manajemen stress kerja ini karyawan akan merasakan banyak manfaat.
1. Mengetahui cara mengatasi stres kerja
Dengan Ilmu manajemen stres untuk karyawan, maka ketika karyawan dihadapkan banyak tantangan dan beban pekerjaan mereka bisa mengatasi tantangan tersebut dengan baik.
Tekanan atau stres bisa dihindarkan atau ditangani dengan baik menggunakan ilmu yang sudah didapatkan.
Banyak karyawan yang belum mengetahui cara manajemen stress yang baik. Sehingga ketika diberi tantangan atau dihadapkan dengan kesulitan pekerjaan akan langsung mengalami stres dan mengganggu performa kerja bahkan kesehatan badan.
Dengan ilmu manajemen stress, perusahaan sudah membekali karyawan ilmu untuk mengelola stress pekerjaan.
2. Memiliki kehidupan kerja dan kehidupan sehari-hari yang seimbang
Ilmu manajemen stres juga membantu karyawan memiliki work life balance yang baik. Sebab stress kerja tidak akan dibawa dalam kehidupan sehari-hari.
Sehingga karyawan bisa menikmati waktu luangnya untuk menjalani hari bersama keluarga teman dan lainnya tanpa memikirkan pekerjaan.
Dengan begitu saat bekerja karyawan akan fokus menyelesaikan pekerjaannya dan tetap menjaga produktivitas selama bekerja.
3. Menghindari karyawan mengalami burnout
Burnout membawa dampak negatif untuk karyawan. Mulai dari penurunan performa kerja sampai dengan gangguan masalah kesehatan fisik dan mental. Namun masalah burnout ini dapat diminimalkan dengan mempelajari ilmu manajemen stress.
Perusahaan perlu memberikan fasilitas pembelajaran manajemen stress untuk karyawan untuk menghindari burnout dan ketidaksejahteraan karyawan karena stres kerja.
4. Mencapai kesejahteraan mental dan fisik
Terhindar dari stres pekerjaan merupakan salah satu bentuk kesejahteraan karyawan bekerja di perusahaan tersebut.
Karyawan tidak memiliki tekanan apapun dalam hal pekerjaan. Dengan tingkat stress yang rendah maka kesehatan tubuh juga akan terjaga. Karyawan akan nyaman bekerja di perusahaan tersebut.
5. Produktivitas kerja yang terjaga
Tujuan dari pelatihan manajemen stres kerja karyawan adalah untuk menjaga produktivitas kerja karyawan tetap maksimal. Sebab efek stress karyawan bukan hanya mempengaruhi kondisi kesehatan fisik karyawan namun juga kondisi mental.
Yang akhirnya memberikan pengaruh pada kelancaran dan kualitas kerja karyawan. Juga berdampak pada kepuasan kerja karyawan yang secara tidak langsung juga mempengaruhi tingkat turnover perusahaan.
Ilmu manajemen stress kerja bisa didapatkan dengan mengikuti pelatihan manajemen stress kerja untuk seluruh karyawan maupun mentoring personal dengan ahlinya.
Pelatihan manajemen stress kerja karyawan dari Lister
Membutuhkan mentor untuk memberikan edukasi manajemen stres pada karyawan perusahaan? Bisa menggunakan pelatihan manajemen stress kerja dari Lister.
Pelatihan ini dihadirkan untuk memebantu perusahaan mengembangkan skill dan kondisi karyawan agar tetap produktif.
Pelatihan Lister untuk korporate tersedia untuk kelas tatap muka dan juga online. Khusus untuk kelas tatap muka perusahaan perlu memenuhi jumlah minimal peserta yaitu 5 peserta pelatihan.
Sedangkan untuk kelas online tidak ada batas jumlah minimal dan karyawan bisa mengikuti pelatihan online di mana saja dan kapan saja.
Pelatihan online menggunakan zoom premium dan rekaman video pembelajaran dapat diberikan jika itu dibutuhkan perusahaan.
Pelatihan manajemen kerja bisa diikuti oleh seluruh staff, team leader maupun supervisor, manajer dan tingkatan lebih tinggi lagi.
Baca juga : 3 Alasan Pentingnya Belajar Bahasa Inggris untuk Dunia Kerja
Kenapa memilih Lister untuk pelatihan karyawan perusahaan?
Lister memiliki banyak program pelatihan untuk corporate, layanan ini banyak dipilih perusahaan swasta dan instansi pemerintahan untuk memberikan edukasi karyawannya. Banyak kenyamanan memilih pelatihan di Lister, diantaranya
- High qualified tutors, Di program pelatihan B2B, Lister memiliki tutor yang sudah berpengalaman dalam mengajar kelas corporate. Tentu saja tutor ini sudah teruji sesuai kualifikasi yang dibutuhkan.
- Online and offline class, khusus untuk program corporate Lister menyediakan kelas online maupun tatap muka.
- Customizable class, perusahaan dapat menentukan jumlah peserta pelatihan mulai dari 10 peserta untuk kelas group sampai dengan seminar untuk 1000 peserta.
- Good quality material, kurikulum pembelajaran di Lister sudah disesuaikan dengan trend perkembangan bisnis Internasional.
- Flexible schedule, perusahaan dapat menentukan jam kursus untuk peserta pelatihan. Lister dengan senang hati akan membantu mengatur jam belajarnya.
Selain itu pelatihan di Lister bersertifikat (e-certificate) dan selama pelatihan peserta mendapatkan progress report.
Apa yang dipelajari di pelatihan manajemen stress kerja karyawan?
Berikut adalah sedikit materi yang akan diajarkan dalam pelatihan manajemen stress kerja untuk karyawan
- Pemahaman tentang stres kerja
- Manajemen stres kerja
- Mengatur tempo dan tujuan
- Tips komunikasi yang efektif
- Keterampilan intrapersonal
- Keterampilan manajemen proyek
- Teknologi manajemen waktu dan stress
- Perencanaan karir
- Studi kasus, konsultasi dan praktek
Di atas adalah sedikit informasi tentang materi pelatihan manajemen stress kerja. Untuk informasi lengkap bisa langsung menghubungi Tim CS kami.
Daftar kelas sekarang mumpung ada promo 10%
Jangan lewatkan promo 10% untuk Anda yang membeli kelas seharga satu jutaan. Promo ini bisa anda klaim dengan kode voucher BLOGLISTER10 saat pendaftaran kelas pelatihan time and stress manajement melalui WhatsApp Lister!
Jangan sampai ketinggalan, segera rencanakan pelatihan manajemen stress kerja untuk karyawan Lister hadir untuk membantu pengembangan skill karyawan perusahaan anda.
Sumber gambar : stockking di Lister
