Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

7 Cara agar Fokus Kerja, Ampuh!

cara agar fokus kerja

Mengembangkan diri untuk membuka peluang kerja yang lebih luas tidak ada ruginya. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah mempelajari bahasa asing melalui Lister for Company.

Saat bekerja, apakah kamu sering merasa kurang fokus? Di artikel ini kamu akan mendapat jawaban tentang cara supaya lebih fokus dalam bekerja.

Tips agar Fokus Kerja

Berikut ini sejumlah tips yang bisa kamu terapkan sebagai cara agar fokus bekerja.

1. Tetapkan Tujuan yang Jelas

Buatlah daftar prioritas apa saja yang ingin kamu lakukan pada hari ini. Hal ini akan membantu kamu menghindari gangguan yang mungkin muncul.

Tinjau ulang daftarmu setiap pagi dan tentukan tugas apa yang bisa kamu tuntaskan hari ini.

2. Bekerja dengan Aturan 60-90 Menit

Saat kita bekerja, kita bisa dengan mudah teralihkan perhatiannya. Nyalakan pengatur waktu dan ambil jeda saat bekerja.

Setelah mengambil istirahat sejenak, kamu akan kembali fokus saat bekerja.

3. Tentukan Batasan

Berbagai macam pesan, telepon, hingga kehadiran rekan kerja bisa mengganggu. Tetapkan batasan agar tidak terganggu hal-hal tersebut. Kamu bisa pindah ke tempat yang tenang agar tetap fokus.

4. Jadwalkan Gangguan

Gangguan tidak selamanya merupakan hal yang buruk. Kamu hanya perlu mengatur waktu yang tepat.

Jadwalkan kapan kamu bisa “diganggu” oleh media sosial, telepon, pesan singkat, maupun obrolan dengan rekan kerja.

5. Berlatihlah agar Tidak Mudah Teralihkan

Tetapkan tekad dan berlatih agar perhatianmu tidak mudah teralihkan. Misalnya saat makan siang, fokuslah pada makan dan jangan bermain HP.

6. Perhatikan Diri Sendiri

Perhatikanlah bagaimana awalnya perhatianmu teralihkan. Apa yang menyebabkannya? Apakah karena lelah, lapar, atau bosan? Cari tahu penyebabnya dan atasi hal tersebut.

7. Manfaatkan Teknologi

Saat ini ada berbagai aplikasi yang bisa membantu kamu tetap fokus. Misalnya menghitung berapa lama waktu kamu bisa bekerja tanpa teralihkan membuka media sosial di HP. Kamu bisa memanfaatkan aplikasi semacam ini.

Kata Motivasi agar Fokus Bekerja

Kata-kata motivasi berikut ini akan membantu kamu tetap fokus bekerja. Mana yang paling cocok untukmu?

Concentrate all your thoughts upon the work in hand. The sun’s rays do not burn until brought to a focus.“ – Alexander Graham Bell

– Konsentrasikan semua pikiranmu pada pekerjaan. Matahari tidak bisa membakar sampai difokuskan.

I’m a greater believer in luck, and I find the harder I work the more I have of it.” – Thomas Jefferson

– Saya percaya pada keberuntungan dan saya merasa semakin keras saya bekerja semakin saya memilikinya.

When we strive to become better than we are, everything around us becomes better too.” – Paulo Coelho

– Ketika kita berusaha untuk menjadi lebih baik dari kita, segala sesuatu di sekitar kita menjadi lebih baik juga.

You’ve got to get up every morning with determination if you’re going to go to bed with satisfaction.” – George Lorimer

Kamu harus bangun setiap pagi dengan tekad jika ingin tidur dengan rasa puas.

Don’t judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant.” – Robert Louis Stevenson

– Jangan menilai setiap hari dengan panen yang dituai, tetapi dari benih yang ditanam.

Just one small positive thought in the morning can change your whole day.” – Dalai Lama

– Cukup satu pikiran positif di pagi hari dapat mengubah seluruh harimu.

Don’t wish it were easier. Wish you were better.” – Jim Rohn

– Jangan berharap segalanya menjadi mudah. Berharaplah kamu bisa melakukannya lebih baik.

Do the hard jobs first. The easy jobs will take care of themselves.” – Dale Carnegie

– Lakukan pekerjaan yang sulit terlebih dahulu. Pekerjaan yang mudah akan bisa diselesaikan dengan sendirinya.